每天“举杆绕肩”100次，肩颈打开了，身体轻盈了，人都挺拔了！
“不怕初七晴一天，就怕初七一天阴”，明日三月初七，有啥说法？
每天坚持三件小事，悄悄甩开同龄人，越活越年轻
雷暴过后出现这些症状别硬扛→
金陵城～夜游夫子庙～
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